Вы постоянно хотите спать, рано ложитесь, с трудом встаете, но все равно чувствуете себя разбитым и обессиленным. Причин этому может быть множество, начиная от неправильной кровати и заканчивая просмотром фильмов ужасов по вечерам.

Изучению сна сегодня уделяется особое внимание, так как его качество и продолжительность влияют на здоровье всего организма. Не стоит недооценивать ночной отдых и гулять до полуночи, а затем падать на кровать и отключаться. Чтобы ваш сон был качественным, нужно подготовить к нему свое тело и мозг, и только потом спокойно ложиться спать.

Сколько правильно спать

Врачи советуют уделять сну не менее 8 часов в сутки. Столько нужно организму, чтобы полностью восстановить свои силы. Но кроме этого нужно учитывать еще один факт. Сон состоит из нескольких фаз, включающих в себя неглубокий и глубокий сон.

Каждая фаза длиться полтора часа, и если проснуться не к ее концу, а в середине или в начале, то естественный процесс сна оборвется, и вы будете чувствовать, что не выспались. Поэтому всегда ставьте будильник так, чтобы он разбудил вас через количество часов, кратное 1.5. например 6, 7.5, 9 часов и так далее.

Учтите, что слишком долгий сон не менее вреден, чем недосып. Если вы находитесь в царстве Морфея больше 10-12 часов, то весь день будете чувствовать слабость, помутнение сознания, рассеянность и головокружения.

Кроме этого существуют специальные методики, которые позволяют тратить на сон гораздо меньше времени, чем мы привыкли. Например, некоторые исследования показывают, что можно спать с 12 ночи до пяти утра, а затем один раз 30-60 минут в течение дня. Такой график позволит сохранять чувство бодрости и ясность ума. Есть много других способов сократить время ночного сна, но выбирать их нужно серьезно.

Как правильно ложиться спать

Чтобы сон был продуктивным, и вы просыпались с удовольствием, нужно к нему подготовиться. Вот что психологи советуют делать по вечерам, когда вы собираетесь ложиться в кровать:

• принять теплую ванну с эфирными маслами;
• смыть косметику;
• проветрить спальню;
• выключить свет и телевизор;
• воздержаться от просмотра новостей и криминальных программ;
• совершить вечернюю прогулку;
• послушать классическую музыку.

Все действия для подготовки ко сну направлены на расслабление тела и мозга, поэтому оставьте мысли о работе, учебе, проблемах и прочих моментах, вызывающих негатив, на завтрашний день. Если вам сложно избавиться от навязчивых мыслей, выпейте чай с ромашкой или мятой, успокоительное средство на травах (валериана, пустырник) или зажгите аромалампу с эфирным маслом лаванды, ладана или мелиссы.

Эмоции, с которыми вы засыпаете, напрямую влияют на то, как вы будете спать, и что будет вам сниться. Сделайте так, чтобы ничто не мешало отдыхать, устраните шумы, выключите теле и радиоприемники и свет во всем доме.

Психологи советуют лежа в кровати думать о чем-то приятном или мечтать. Когда вы это делаете, вырабатываются гормоны счастья, которые помогают организму быстрее восстанавливать силы и даже справляться с недугами.

Бывает, что вы долго не можете заснуть, выбирая позу поудобнее. А что говорят ученые по этому поводу, и есть ли универсальный вариант, который поможет быстрее заснуть и легче проснуться. Спешим вас огорчить, такой позы не существует, но можно выбрать ту, которая будет подходить именно вам.

1. На спине. Так рекомендуют спать большинство терапевтов, косметологов и ортопедов. Если выбрать невысокую подушку, которая будет немного приподнимать голову, то ваш позвоночник «скажет вам спасибо». Также эта поза полезна для сохранения молодости кожи лица.
2. На боку. Эта поза более естественная, чем первая. Поэтому в ней легче расслабиться и уснуть. Она не менее полезна для позвоночника и шеи, но из-за соприкосновения лица с подушкой с утра вы можете заметить заминки, а со временем и появление ранних морщин.
3. На животе. Самая неудачная поза по мнению врачей, но самая удобная по отзывам людей. В таком положении больше всего страдает позвоночник, с утра вы непременно будете чувствовать боль и неприятные ощущения в спине и шее. Также страдает кожа лица и груди, находящаяся всю ночь под давлением. Единственный плюс этой позы – она подавляет храп.

Выбирать как спать, конечно же, вам. Но потом не жалуйтесь на постоянные ноющие боли в спине, упадок сил, недосып и прочие неприятности.

На каком боку правильно спать

Если вы выбрали позу на боку, то возникает закономерный вопрос: на каком из них спать. Существует предрассудок, что на левой стороне категорически нельзя лежать, так как там находится сердце. Это не более чем миф и навредить вашему здоровью такой сон не может. Дело в том, что сердце находится практически посередине грудной клетки с погрешностью в несколько миллиметров. Куда более опасно в этом случае спать на животе.

Но если вы страдаете от изжоги или непроизвольного попадания содержимого желудка в пищевод, то сон на левом боку вам пойдет на пользу. Эта поза снижает выработку желудочной кислоты и препятствует ее выходу вверх по пищеводу. В то же время сон на правом боку действует с точностью наоборот.

Не подкладывайте руки под подушку, а вытягивайте их вдоль тела. Так вы избежите болей и затекания верхних конечностей. Если вам неудобно, то положите перед собой еще одну подушку и обнимите ее. Врачи для комфорта советуют положить что-нибудь мягкое и между ногами.

Как правильно спать на подушке

Раз речь зашла о подушках, значит, пора поговорить и том, как правильно их выбирать и на них спать. К покупке этой постельной принадлежности стоит относиться очень серьезно:

• отдавайте предпочтение натуральным и гипоаллергенным наполнителям;
• не экономьте деньги на подушке;
• форма изделия должна отвечать ортопедическим стандартам;
• подушка не должна быть мягкой или слишком твердой;
• если вы спите на спине, выбирайте плоские модели;
• предпочитая позу на боку, покупайте высокие подушки;
• если вы хотите обычную подушку, то купите вытянутую модель. В положение на боку сворачивайте ее вдвое;
• при заболеваниях позвоночника, особенного его шейного отдела, перед покупкой обратитесь к ортопеду, который порекомендует конкретный вариант.

Самое главное, чтобы подушка придавала телу естественную позицию. Поначалу вам будет некомфортно спать в такой положении, но очень скоро вы привыкнете и будете вспоминать свою старую подушку как страшный сон.

Ни в коем случае не отказывайтесь от подушки во время сна, это навредит вашему позвоночнику и не даст выспаться. Сон в такой позе препятствует поступлению крови к мозгу, замедляет его химические процессы, а, со временем, вызывает некоторые заболевания.

Более подробнее о том как правильно спать на подушке, мы писали .

Еще одной важной деталью хорошего сна является правильный матрас. Сегодня рынок этих изделий настолько разнообразен, что определиться на конкретном варианте бывает очень сложно.

Заслуженной популярностью пользуются матрасы с независимыми пружинными блоками, они обеспечивают максимальный комфорт и удобство. Находящиеся внутри изделия спирали принимают контуры вашего тела, а если вы встанете, то возвращаются в исходное положение.

С верхней и нижней стороны пружины покрыты дополнительным слоем, от которого зависит мягкость изделия. Если вы страдаете заболеваниями позвоночника поясничного отдела, то выбирайте холлофайбер или пенополиуритан. Также он рекомендован людям старшего возраста.

Самым универсальным считается матрас средней жесткости, дополнительный слой у него выполнен из латекса или стружки кокоса. Оптимальным такой вариант будет для детей и подростков, у которых позвоночник еще находится в стадии роста.

Согласно фен-шуй, важно не то, в какой позе ты спишь, а то, как ты расположен по отношению к сторонам света и как расставлены предметы вокруг тебя. Вот несколько популярных действенных советов от восточных мудрецов, которые помогут качественно и комфортно спать:

• не ложитесь ногами к дверям, так кладут покойников;
• не спите на полу, в этом месте скапливается больше всего негативной энергии;
• не ставьте телевизор или компьютер напротив кровати, утром будет болеть голова;
• отделите спальную и рабочую зону;
• при оформлении спальни предпочитайте приглушенные тона, согласно знаку инь (зеленый, синий, фиолетовый);
• сну мешают портреты родственников, расставленных возле кровати, и вазы с цветами;
• приобретите ловушки для снов, они способствуют качественному и быстрому высыпанию.

Как правильно спать по сторонам света
Прибавьте друг к другу две последние цифры года рождения (если получили число двузначное, то сложите снова две полученные цифры).

Затем, если вы женщина, прибавьте цифру пять, если мужчина, отнимите от 10. Если у вас получилось число 1, то направьте спальное место к востоку, если 2, то к западу, 3 – на север, 4 – на юг. Цифра 5 говорит о том, что нужно спать в сторону юго-запада, 6 – северо-востока, 7 – юго-запад, 8 – северо-запад, 9 – юго-восток.

Пример: ваш год рождения 1985. Складываем 8+5=13. Далее сложите 1+3, получается 4. Если Вы женщина — к 4 прибавляем 5 и получаем 9, если мужчина — то от 10 отнимаем 4 и получаем 6.

Если ночной сон стал для вас настоящим кошмаром, а с утра вы чувствуете себя не выспавшимся и разбитым, пора принимать срочные меры. Следуйте советам врачей и мудрецов, не пренебрегайте своим здоровьем и вы почувствуете, что такое настоящий отдых.

Видео: как лучше всего спать грудному ребенку

В нашем суматошном мире люди испытывают постоянное чувство переутомления, от которого не спасает даже Но при этом они редко задумываются о том, как правильно спать, чтобы на утро выглядеть отдохнувшим, бодрым и чувствовать прилив сил.

На самом деле качество отдыха во время сна зависит от многих внешних факторов, которые стоит учитывать. Например, для того чтобы тело было расслаблено и отдыхало в течение всей ночи, необходимо принимать правильную позу. Существует 3 стандартные позы для сна:

ü На животе

ü На боку

ü На спине

Врачи не нашли никаких противопоказаний сна на животе. Но такая поза предполагает поворот головы, вследствие чего происходит передавливание артерии либо с левой, либо с правой стороны шеи. Из-за этого поток крови, поступающий в мозг, резко сокращается и не насыщает его кислородом. Поэтому ощущения бодрости ожидать не стоит.

Идеальной позой для сна является положение на спине. Но в данном случае следует четко знать, как правильно спать на подушке и как правильно ее подобрать. Лучше всего купить специальную которая повторяет изгибы шейного позвонка и обеспечивает полное расслабление тела. Если же подушка оказалась слишком низкой или чересчур высокой, то значительно увеличивается нагрузка на позвоночник и утром можно ожидать боли во всем теле.

Некоторые специалисты не рекомендуют засыпать на левом боку, так как возникает дополнительная нагрузка на сердце. Пока еще данное утверждение не доказано научными фактами, поэтому полагаться на него или нет - индивидуальный выбор каждого. Когда человек спит в позе «эмбриона», то можно сделать вывод о том, что организм действительно переутомлен и время сна следует увеличить.

Для того чтобы обеспечить спокойный и крепкий сон, нужно знать, как правильно В первую очередь, человеку для полноценного отдыха необходим свежий воздух, поэтому стоит проветривать спальню хотя бы за полчаса до сна. Также не лишними будут регулярные Задумываясь о том, как правильно спать, следует более подробно остановиться на подборе комфортной кровати и правильной подушки, так как от этих предметов главным образом зависит физическое самочувствие после сна.

Если человека мучает бессонница или нарушение режима, то на вопрос: как правильно спать, можно ответить одним словом - ароматерапия. Как известно, запах способен либо тонизировать организм и стимулировать к движению, либо расслаблять и успокаивать. Как раз последним эффектом обладает запах лаванды.

Существует общепринятое правило, которое рекомендует перед сном помечтать о чем-то приятном. Эта манипуляция может затянуть процесс подготовки ко сну на пол ночи, что автоматически лишает человека времени полноценного отдыха. Оптимальным вариантом является максимальное освобождение своего сознания от всех мыслей, для этого лучше за час до сна обеспечить спокойную атмосферу, не требующую активной деятельности головного мозга. В нашей стране преобладающая часть населения предпочитают засыпать под звуки телевизионных передач. Это категорически запрещается, так как подсознание в течение ночи обрабатывает полученную информацию, поэтому человек видит беспокойные сны, после которых просыпается с замутненным сознанием.

Не менее важным аспектом, влияющим на здоровый сон, является культура питания. Лучше всего организовать свой рацион так, чтобы разница между последним приемом пищи и временем сна превышала 4 часа. Так как сон с полным желудком не будет крепким, организм не отдыхает, ведь он вынужден перерабатывать полученные калории в энергию.

Таким образом, если вы заинтересовались вопросом, как правильно спать, то эти простые рецепты помогут сделать сон - настоящим отдыхом.

Многие с легкостью ответят - восемь часов. Это правильно и неправильно одновременно. В среднем человек действительно должен спать 7-8 часов в день. Но все меняется, если он решил готовиться к полумарафону или записался на кроссфит. В таких случаях сил на восстановление потребуется больше, поэтому спать нужно 10-12 часов.

Когда лучше ложиться

Основной сон должен быть в ночное время, но доказана эффективность и дневного сна. Продолжительность его может быть от 10 до 40 минут. Тем, у кого получается сделать это во время обеденного перерыва на работе, сильно повезло.

Простое и главное правило - ложиться в один и тот же час. Для сна самое лучшее время считается с 22:00 до 7:00. На организм это оказывает общий положительный эффект, потому что человек физически расположен для сна в это время. К примеру, ночью у органов зрения работает только часть фоторецепторов - используются только палочки, а колбочки отдыхают. Именно поэтому человек не может различать цвета ночью.

Можно ли есть перед сном

Опять для кого-то банальность, но есть непосредственно перед сном не рекомендуется. Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна. Нарушая это правило, мы активно включаем работу всего организма, что мешает нам уснуть.

Как секс влияет на сон

Положительно. В одном из последних исследований 460 человек в возрасте от 18 до 70 лет поделились, чем они занимаются перед сном. Более 60% респондентов рассказали, что лучше спали, если им удавалось достичь оргазма вместе с партнером.

Все логично, так как секс приводит к выработке «биохимического коктейля», в котором содержится много гормонов «окситоцин», «пролактин» и мало «гормона стресса» - кортизола. Подобная смесь вызывает чувство расслабленности. К тому же во время секса люди откладывают телефон, забываются проблемы на работе.

Можно ли отоспаться в выходные за недосыпы в будние дни

Конечно, нет. Так мы сделаем только хуже своему организму, который не будет понимать, какой режим правильный. Перестройка с одного режима на другой - это стресс, который не пойдет во благо.

В какой позе лучше спать

На животе мы засыпаем гораздо быстрее, поэтому для многих это любимая поза для сна. Только сон на животе не приносит пользу - грудная клетка придавливается и не может полноценно участвовать в дыхании, а из-за поворота головы сдавливается позвоночные артерии, возникают гипоксия (пониженное содержание кислорода в организме - Прим. ред. ) и дополнительное давление на внутренние органы. Поэтому за ночь мы не восстанавливаем свои силы и просыпаемся уставшими.

Сон на спине хорошо помогает расслабить мышцы. Но не стоит пробовать эту позу, если есть проблемы с «храпом» - бывали случаи апноэ (внезапная остановка дыхания во сне) - и при беременности. Самая правильная поза - на боку. Желательно выбирать левый бок - так мы укрепляем лимфатическую систему и улучшаем фильтрацию лимфатических сосудов, улучшаем пищеварение. Это связано с тем, что в такой позе все органы желудочно-кишечного тракта человека располагаются в правильном порядке и ничего не мешает их работе. К примеру, мы исключаем заброс содержимого желудка в пищевод, снижаем общее давление на позвоночный столб, полую вену.

За сколько часов до сна лучше не тренироваться

Тренировка - это тоже стресс для нашей нервной системы и организма в целом. А любой стресс скорее ведет к возбуждению, чем к спокойствию. То есть мы провоцируем организм на активность, а не готовим к отдыху. Поэтому за 2 часа до сна нужно полностью исключить физическую нагрузку.

Какие есть правила для сна

При сне на боку руки должны лежать свободно, нельзя засовывать их под подушку или голову. Плечи лучше положить на матрас, а голова должна находиться на подушке, примерно на одном уровне с позвоночником.

За час до сна нужно отказаться от гаджетов и ноутбука, а лучше убрать из спальни все вещи, которые напоминают о работе, еде и других делах. Спальня - место только для сна. Стоит проветривать комнату перед сном, чтобы насытить ее кислородом, или пойти на небольшую прогулку.

Какие приложения помогут спать лучше

http://7oom.ru - звуки природы для тех, кто хочет окончательно расслабиться перед сном.

https://sleepyti.me - для легкого пробуждения можно примерно рассчитать, когда наступает фаза быстрого сна.

https://www.sleepcycle.com - умный будильник, поможет пробудиться в быструю фазу сна.

Колода из 36 игральных карт считается упрощённым вариантом колоды Таро. Но, даже если это и так, значит, даже отдельно взятые элементы системы Таро совершенны и гармоничны. Ведь в 36 картах раскрываются и все возможные архетипы, и каждая из четырёх стихий, и смысловой ряд числовых карт. Значения игральных карт при гадании способны описать и проанализировать любую ситуацию, проблему, а также человека со всеми его «атрибутами» – эмоциями, характером, талантами и возможностями.

Нет нужды рассказывать подробно о мастях игральных карт. Это известно любому человеку. Составим только основные аналогии со стихиями: пиковой масти (в Таро: Мечи) соответствует стихия Воздуха, трефовой (в Таро: Жезлы) – Огонь, червовой (в Таро: Кубки) – Вода, бубновой (в Таро: Пентакли) – Земля.

Значения числовых карт, по сути, совмещают трактовки, присущие каждому из чисел, с характерными особенностями стихии, которой принадлежит масть. Фигурные карты – валеты, дамы и короли – могут толковаться двояко. Иногда они указывают на конкретных людей, причём, в этом случае представляется возможным говорить об их цвете волос, возрасте, особенностях натуры, возможно, родственных связях с тем, кому гадают. С другой стороны, такие карты могут обозначать те или иные обстоятельства или особенности ситуации.

Отдельно в колоде стоят тузы. Это и не фигурные, и не числовые карты. Но их тоже можно воспринимать в двух направлениях – как описания обстоятельства или места либо как показатель определённого момента или периода времени.

Ещё один значимый аспект состоит в том, что значения игральных карт при гадании на 36 карт могут иметь собственные оттенки в зависимости от сути вопроса. К примеру, если расклад делается на перспективу какого-то делового проекта, трактовки выпавших в нём карт наверняка будут отличаться от толкований этих же карт, если бы они выпали в раскладе на будущее отношений семейной пары.

Ниже вы найдёте подробное толкование для каждой карты игральной колоды. Описания карт охватывают все их стороны, включая и характерные трактовки в перевёрнутом виде (для тех карт, у которых прямое и перевёрнутое положения просматриваются). В этих описаниях вы найдёте значения для любых раскладов. А кроме того, мы постарались выделить некоторые из наиболее интересных или показательных сочетаний карт между собой.

Значение и сочетания игральных карт при гадании

Традиционные способы гадания

Здесь мы опишем традиционные способы гаданий на картах, которые можно использовать дома. Может быть эти способы схожи с другими, да только толкование этих способов совершенно другое.
Гадают колодой из 36 карт. Колоду тщательно перетасовывают и читают заговор: "36 сестер, кумовьев и снох, братьев и товарищей. Сослужите мне службу верную, дружбу неизменную. 36 карт четырех мастей скажите мне всю истинную правду, чего мне ждать-ожидать, чего опасаться, за какое дело не браться. Всех Вас призываю, называю и выговариваю: Слово крепко и картам лепко. Аминь."

1-е гадание. Берем перетасованную колоду карт, снимаем левой рукой к себе, загадываем желание и раскладываем карты рубашкой вверх по дуге (веером). Всего вытаскиваем 9 карт. Значение каждой смотрим в толкователе.

2-е гадание. Берем перетасованную колоду карт, снимаем левой рукой к себе. Вытаскиваем из колоды любую карту и в зависимости от масти этой карты выбираем этой же масти короля (загадывает мужчина) или даму (загадывает женщина). После этого вокруг короля или дамы выкладываем 9 карт. Затем определяем судьбу задуманного по толкователю.

3-е гадание. Берем перетасованную колоду карт, снимаем левой рукой к себе. Далее задумываем короля или даму любой масти и раскладываем карты в 4 ряда по 9 карт. Карты, которые окружают задуманного человека и определяют, что с ним происходит. Если задуманная карта не оказалась в раскладе, то собираем карты, перетасовываем, снимаем и раскладываем заново до тех пор, пока не появится задуманная карта.

4-е гадание. Берем перетасованную колоду карт, снимаем на стол одну карту за другой, приговаривая, вслух: "шестерка, семерка, восьмерка, девятка, десятка, валет, дама, король, туз." Все карты, которые совпали со словами откладываем в сторону. Так делаем 3 раза, после чего по отложенным картам определяем судьбу человека, которому раскладывали.

5-е гадание. Берем перетасованную колоду карт, снимаем левой рукой к себе, раскладываем карты крестом: первую кладем в середину, а затем по одной с каждой стороны. Значения карт определяем по толкователю, а время, когда это произойдет следующим образом.

Верхняя карта - что должно немедленно случиться.
Правая карта - что случится нескоро.
Нижняя карта - прошедшее время.
Левая карта - предсказывает различные препятствия.

6-е гадание. Берем колоду карт и удаляем из нее шестерки. Загадываем одну карту. Далее колоду тщательно тасуем, снимаем левой рукой к себе и далее откладываем карты, считая до семи, седьмую карту откладываем в сторону. Таким образом перебираем колоду 3 раза, до тех пор, пока в стороне не будет 12 карт. После этого 12 карт не нарушая порядка выкладываем в один ряд. В этом ряду должна быть задуманная карта, иначе раскладывание повторяем заново. Как только 12 карт будут содержать, загаданную карту, то мы их перетасовываем, снимаем, и делим на 4 стопки по 3 карты в каждой. Первая стопка будет означать предсказания лицу, которому гадают, вторая - его дом, третья - различные обстоятельства, четвертая - несчастные случаи.

7-е гадание. Берем колоду и удаляем из нее шестерки, у нас остается 32 карты, делим колоду на 2 равные стопки по 16 карт. Человек, которому гадаем должен выбрать одну из стопок. Из выбранной стопки берем первую карту, которая означает несчастный случай, и кладем в сторону, остальные 15 карт тщательно тасуем и раскладываем на 3 стопки по 5 карт. С каждой из этих стопок берем верхнюю карту и кладем на самую первую карту означающую несчастный случай. Таким образом, у нас получится 4 стопки: первая - относится к гадающему человеку, вторая - к его дому, третья - к обстоятельствам, четвертая - к неожиданным случаем. Значение карт определяем по толкователю.

8-е гадание. Берем перетасованную колоду карт, снимаем левой рукой к себе, задаем вопрос или загадываем мысль, и вытаскиваем любую карту. Определяем значение этой карты по толкователю.

Толкователь

Значения карт

♠ Пики
Туз - грустное письмо.
Король - враг.
Дама - исполнение желания.
Валет - напрасные хлопоты.
10 - болезнь, недуг.
9 - потеря друга.
8 - опасность.
7 - ссора, стычка.
6 - несчастливая дорога.

♣ Трефы
Туз - ложный шаг.
Король - верный друг.
Дама - достойная награда.
Валет - печаль, удача в делах.
10 - большие деньги.
9 - грустное известие.
8 - болезнь близкого человека.
7 - известие из казенного дома.
6 - бесполезная дорога.

♦ Бубны
Туз - желание не сбудется.
Король - обман, ложь.
Дама - оскорбление.
Валет - денежные хлопоты, ревность.
10 - подарок.
9 - препятствие.
8 - радостное известие.
7 - измена, предательство.
6 - веселая дорога.

Червы
Туз - Вас любят.
Король - все у Вас получится.
Дама - скрывайте Ваше чувство.
Валет - приятный гость.
10 - весточка о любви.
9 - любовное объяснение.
8 - Ваша участь будет решена этим человеком.
7 - опасность.
6 - неприятности.

Комбинации карт

4 туза - исполнение мечты, желания.
4 короля - большое общество.
4 дамы - слухи, разговоры, сплетни.
4 валета - большие старания.
4 десятки - новая любовь, свадьба.
4 девятки - перемены в жизни.
4 восьмерки - неприятности.
4 семерки - слезы, смерть.
4 шестерки - дальняя дорога.
Дама с королем - замужняя женщина, любовница.
Король в ногах у дамы - предложение о браке, любовное объяснение.
Дама между десятками - верность кому-либо.
Король, дама, 10 (все одной масти) - король несет ответственность за взаимоотношения с женщиной.
Дама и 8 - сплетни, слухи, болтовня.
Туз пик и 7 - болезнь родственника.
Король между тузом и десяткой - повышение по работе.
Вторая карта в ряду червовой масти - хороший и приятный вечер. Если за второй следует третья карта: бубна - дело, о котором гадают не решилось; трефы - пустая шутка; пики - неудовольствие, разочарование.
Король рядом с дамой бубен - желание дамы исполнится. Если под дамой валет бубен, то любовник принадлежит только ей.
Туз между двумя дамами - предсказание для двух дам исполнится не скоро. Если кроме этих карт в ряду большинство карт следующих мастей, то: трефы - одной из дам предстоит отъезд; пики - несбыточная мечта; бубны - деньги, интерес, желание.
Дама между двумя десятками - даме будут сделаны приятные предложения.
2 короля и 2 валета в одном ряду с дамой - число любовников этой дамы.
Дама червы перед 8 треф и есть валет треф - даму любит военный человек. Если дама между четырьмя пиками, то ее ожидает множество неприятностей. Если слева от дамы 7 пик, а справа туз пик, то это означает болезнь какого-нибудь родственника.
4 пиковых карты слева от дамы червы - смерть родственника. Если первая среди этих четырех дама, то умрет родственница, если валет, то молодой человек, если король, то важный родственник.
Дама червы между 7 бубен и 8 любой масти - гадающую ожидают неверные отношения.
Дама червы между двумя королями - у дамы важные друзья и покровители.
Король червы между двумя дамами - одна из дам обманывает короля.
Король червы между тузом и 9 треф - король будет произведен в чин или продвижение по службе.
Король между четырьмя семерками - расстройство любовных отношений, если король лежит между 9 пик и тузом, то ему предстоит большая утрата или же несчастный случай, возможен поединок.