Метод Сильва: отзывы только положительные. Техники и упражнения по методу хосе сильва

01.10.2019

Упражнение «Стакан воды» по методу Сильва

Перед сном наполнить стакан воды и, закрыв глаза, приподнять их, выпить половину, при этом повторяя про себя: «Это все, что я должен сделать, чтобы получить ответ на свой вопрос». Ложитесь спать, а утром допиваете оставшуюся воду, проговаривая ту же фразу.

В результате данной процедуры вам может прийти ответ во сне, быть внимательным к деталям следующего дня.

Однако необходимо выполнять определенные условия:

позитивная формулировка (без частицы «не»),
четкость (только один вопрос).

Управление эмоциями по методу Сильва

Метод Сильва дает навыки управления собственными эмоциями.

Когда ситуация выходит из-под контроля, используйте метод «трех пальцев»: свести большой, средний и указательный пальцы вместе и произнести про себя: «Прости» или «Успокойся».

Еще одна методика на самообладание: трансформация негативных мыслей в позитивные.

Работа с воображением: основные техники

Воображение – двигатель всей цивилизации, оно безгранично. А вот умение им пользоваться надо развивать.

Наше подсознание так устроено, что все, воображаемое нами, опознает как реальность (например, закрыв глаза и представив лимон, вызывается повышенное слюноотделение).

Приведем несколько техник для развития и контроля воображения.

Вхождение в альфа-состояние по методу Сильва

Хосе Сильва считал, что человек в полной мере использует левое (логическое) полушарие головного мозга, а правое (креативное) остается невостребованным. Только заставив работать оба полушария, можно добиться успеха в жизни и мыслить на уровне альфа.

Существует несколько уровней мозговых волн: бета – при бодрствовании и активной деятельности, альфа – идеальные волны, но достигаются при засыпании человека.

Для вхождения в предстоит выполнить несложную процедуру: проснуться, сходить в ванную и снова вернуться в кровать. Закрыть глаза, немного приподнять и считать про себя от 100 до 1. В конце представьте себя в тот момент, когда вы достигли успеха, какие чувства и эмоции вас переполняли. Скажите себе воодушевляющее «У меня все получится», посчитав от 1 до 5 про себя, откройте глаза и почувствуйте внутренний подъем и готовность к подвигам.

Для развития этого навыка разработана специальная 40-дневная программа.

Состояние релаксации по методу Сильва

Релаксация представляет собой расслабление тела человека, при котором полностью снимается напряжение мышц и нервной системы. Помогает выйти на альфа-частоты.

Для достижения состояния релаксации, есть несколько способов.

В удобном положении лежа/сидя, закройте глаза. Напрягайте со всей силой попеременно ваши части тела и расслабляйтесь, потом все тело, запоминая полученные ощущения. Несколько повторений.
Займите позу лежа, закройте глаза, глубокое, ровное дыхание. Путем вдохов (сильных, наполняющих все тело) и выдохов (уходит напряжение через стопы) выгоняйте из себя зажатость. Повторять процедуру до полного расслабления.
В положении лежа на спине, с закрытыми глазами, дышите так, будто ваше тело – матрац, который следует надуть, а затем мысленно вытащите клапан и сдуйте его. По аналогии с матрацем, релаксация наступит после полного спускания воздуха.

Также эти упражнения помогают в избавлении от стресса и усталости.

Основы визуализации по методу Сильва

Для приобретения навыка создания ярких образов советуем такую технику (важно: каждое упражнение начинать с альфа-состояния).

1-й день. Вообразить зеленый арбуз, как его разрезают напополам, а вы соединяете его снова, все исчезает. После упражнения опишите все детали представленного.

2-й день. Восстановите в памяти все детали своего лица.

3-й день. Визуализируйте лицо близкого вам человека.

4-й день. Перенесите себя мысленно в уютное вам место и прочувствуйте все приятные эмоции, связанные с ним.

Подключаем все органы чувств. Для существенного прорыва в процессе создания ярких образов следует задействовать все органы чувств. Так, например, можно представить лимон с его фруктовым ароматом и кислым вкусом.

С каждым днем усложняйте задачу и в результате эти визуализации могут положительно изменить вашу жизнь.

Медитация по методу Сильва

Хосе Сильва придумал свою технику вхождения в альфа-состояние при помощи медитации.

Процедура начинается с удобного принятия положения (сидя с прямой спиной). Закрыть глаза, глубокое ровное дыхание. Произносите по очереди про себя цифры и представляйте, как выглядит цифра до малейшей детали, так повторите с двойкой и единицей. Потом можно начинать с 10 до 1, главное – медленное расслабление с каждой цифрой.

Метод Сильва очень эффективен для оздоровления. С его помощью можно создать образ идеального здоровья, который проникает в подсознание и волшебным образом начинает влиять на все жизненные процессы в организме человека, исцеляя и оздоравливая его.

Для этих целей разработана специальная медитация. Если она вам понравится, вы можете ее бесплатно скачать, поделившись статьей в социальных сетях.

Друзья, применение метода Сильва является эффективным инструментом в самореализации и самосовершенствовании человека.

Этот метод полезен всем, кто стремится стать успешным, здоровым и счастливым!

Применяйте и развивайтесь!

Артур Головин

Интересное

Метод Сильва помог миллионам людей добиться успехов, обнаружить скрытые резервы мозга и заставить их работать на себя. Попробуй и ты!

Психология, как наука, не стоит на месте.

Постоянно возникают новые методики, развиваются интересные практики, появляются теоретические исследования.

И все же уникальные открытия, такие как метод Хосе Сильва , что совершают переворот в психологической науке, появляются не столь часто.

Этот метод уже помог миллионам людей по всему миру , обнаружить скрытые резервы своего мозга и заставить их работать на себя.

Возможно, вас тоже заинтересует эта практика, и вы станете одним из последователей Хосе Сильва.

Автор метода Сильва — Хосе Сильва

11 августа 1914 года в небольшом городке штата Техас в семье мексиканцев Сильва родился мальчик, которого окрестили традиционным для этой национальности именем Хосе.

В начале ХХ века мексиканцы считались людьми второго сорта, поэтому никого не удивляло, что младший ребенок в семье не посещает школу, а с раннего детства работает: распространяет газеты, чистит ботинки. Мексиканцы, мол, дикари – что с них взять.

Однако Хосе, подаривший позднее миру метод Сильва , дикарем не был. Более того, смышленый мальчик, не посещавший школу, научился самостоятельно читать и писать, наблюдая за подготовкой домашнего задания своих брата и сестры.

Начиная с подросткового возраста, Хосе обнаружил недюжинные способности к радиотехнике и начал , ремонтируя всем желающим радиоприемники.

Его жизнь перевернулась с началом Второй мировой войны. Хосе Сильва пожелал служить в армии и отправился на медкомиссию.

Один из докторов, которого нужно было пройти, оказался психиатром.

Казалось бы, ничего особенного не произошло: пара стандартных вопросов от доктора, вердикт «годен для службы», но Хосе просто был очарован психологией и решил детальнее ознакомиться с этой наукой.

После войны он женился, возобновил свой прибыльный бизнес: ремонт радиоприемников.

В его доме звучал детский смех (фактически ежегодно жена рожала ему малыша), денег вполне хватало на приличную жизнь.

В глазах окружающих Хосе Сильва выглядел счастливым и успешным человеком.

Но он знал, что способен на большее, что может совершить переворот в сфере психологии.

И потребовалось немного времени, чтобы доказать всем: он не ошибался.

Как Хосе Сильва пришел к открытию своего метода?

Хосе Сильва много читал уже существующих на то время психологических исследований, но его любимыми авторами были Фрейд, Адлер и Юнг. Он понимал, что человеческое сознание хранит в себе множество секретов и способно к расширению.

И все же его главной специальностью была физика, ее законы он знал великолепно.

И тогда Хосе пришла в голову идея, почему бы не объединить законы физики и психологии.

Если закон Ома (уменьшение сопротивления электроцепи приводит к увеличению силы тока) работает, то почему бы не использовать подобный метод в психологии: не уменьшить сопротивление мозга, чтобы улучшить его способности.

А как можно уменьшить сопротивление мозга?

Погрузить его в полусознательное состояние: нечто среднее между сном и бодрствованием.

Вспомните, не бывало ли с вами так, что именно в легкой полудреме, до того как вы окончательно заснули, у вас в голове начинают возникать полезнейшие идеи или вы вспоминаете нечто важное.

Многие ученые, писатели, музыканты используют эту способность человеческого мозга, держа около кровати блокнот и ручку, чтобы не терять ценные идеи.

Хосе Сильва начал действовать.

Первыми «подопытными кроликами» стали его малыши.

При помощи медитации он научил их погружаться на те уровни своего сознания, которые способствуют максимально эффективной работе мозга, шлифуют знания.

Результаты последовали незамедлительно: дети из семьи Сильва стали учиться гораздо лучше.

Как так: недоучка, не окончивший даже среднюю школу, будет их поучать?! Не бывать такому!

Правительство США, которому Хосе Сильва предложил взять на вооружение свои разработки, тоже от него по-глупому отмахнулись.

К счастью, у Хосе появились последователи, которые и помогли донести метод Сильва до людей и объяснить с научной точки зрения его гениальность.

Что из себя представляет метод Сильва и как он помогает людям?

Считается, что человеческое сознание имеет 4 уровня:

Это полное бодрствование, в котором вы находитесь на протяжении всего дня, когда ваши чувства обострены, вы нормально воспринимаете пространство и время.

Этот уровень сознания наступает, когда человек находится в состоянии легкого сна. Его интуиция обострена, а вот временные и пространственные грани стираются.

Погружение в глубокий, по сравнению с альфа уровнем, сон, при котором развиваются экстрасенсорные способности, невероятно обострена интуиция и память.

Глубокий сон, в который вы погружаетесь ночью и при котором теряете способность контролировать свое тело и разум.

Хосе Сильва определил, что при помощи медитации и различных психологических упражнений можно самостоятельно погружаться на альфа и тета уровни, чтобы снизить сопротивления мозга, перепрограммировать его на:

освоение новой информации;
вспоминание чего-то важного, о чем вы забыли;
достижение конкретной цели;
расслабление и избавление от стресса;
успех и .

К примеру, одна из учениц Хосе Сильва пришла к нему с ожирением и безудержным желанием похудеть.

Учитель научил ее ежедневно медитировать так: представлять себе стол, застеленный черной тканью, уставленный всевозможной вредной пищей: пирожными, гамбургерами и т.д.

Как только она явственно видела картинку, то должна была закрасить ее красной краской.

А затем представить себе другой стол, застеленный чистой белой скатеркой, уставленной полезной пищей: рыбой, зеленью, фруктами.

Все это освещается золотыми лучами и выглядит неимоверно аппетитным.

После этого стола ей нужно было представить саму себя, глядящую в зеркало, стройной и красивой, без грамма лишнего веса.

Ученица утверждает, что после двух недель ежедневных медитаций, у нее напрочь пропала любовь к пирожным и другой вредной пище, зато она полюбила зелень, молочные и рыбные продукты.

А еще через 3 месяца обрела фигуру своей мечты.

Предлагаю к просмотру видеоролик,

в котором собраны отзывы счастливчиков,

практикующих метод Сильва в повседневной жизни.

Попробуйте и вы использовать метод Сильва для достижения своей цели.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Медитация по методу Сильва очень популярна. Это одна из техник работы с мышлением, которая помогает избавиться от негативных установок в подсознании и заменить их на позитивные. Автор, Хосе Сильва, был убежден, что именно наши мысли формируют жизнь, поэтому так важно менять их на позитивные.

Согласно мнению автора медитации, для того, чтобы стать успешным человеком, нужно научиться чувствовать удовлетворение не только от достижения цели, но и от самого процесса действия. И наиболее всего на это влияют предчувствия и творческие способности. Если развить интуицию и воображение, можно достичь успеха абсолютно во всем.

Метод Сильвы - для тех людей, которые мечтают изменить свою жизнь в лучшую сторону, обрести гармонию и счастье. Применять техники, полученные в процессе практики, можно практически в любой сфере жизни. Вы научитесь решать совершенно любые проблемы, пользуясь силой мысли. Откажетесь от борьбы и получите удовольствие от жизни.

Особенности техники заключаются в следующем:

Вы развиваете интуицию, что помогает замечать знаки, которые посылает Вселенная вашему подсознанию
Вы избавляетесь от всего, что мешает жить счастливо, успешно и достигать целей
Вы получаете ответы на волнующие вас вопросы, совершенствуете себя, развиваете внутренне чутье
Вы активируете энергетический потенциал собственной личности и направляете энергию мысли на достижение целей

Погружаясь на определенный уровень сознания, воздействуете на заложенные в нем установки и убеждения. Это позволяет убрать негативные убеждения и сформировать по-настоящему позитивное мышление, искреннее, а не напускное.

Творческое мышление и интуиция - главные факторы успеха.

Техника

Хосе Сильва считал, что сила человека заложена в его воображении. Именно благодаря ему можно управлять абсолютно всеми событиями, происходящими в жизни. А потому что воображение немыслимо без творчества, в его медитации должно быть задействовано левое полушарие мозга, которое за творчество отвечает.

Основа техники - вхождение в альфа-состояние сознания. Чтобы это сделать, понадобится утренняя медитация:

Как только вы проснулись, отключите будильник и отправьтесь в ванную
После необходимых утренних процедур вернитесь в постель и поставьте будильник через интервал в 15 минут
Устройтесь поудобнее, закройте глаза. Постарайтесь поднять глазные яблоки на двадцать градусов и начинайте считать до ста
После окончания счета «поймайте» ощущение успеха. Постарайтесь полностью прочувствовать это состояние, наполниться им от кончиков пальцев ног до макушки. При этом должны возникнуть цветовые ассоциации, также вы почувствуете запахи, которые ассоциируются у вас с состоянием успеха
Затем откройте глаза и досчитайте до пяти. На этом медитация считается оконченной

После утренней медитации по методу Хосе Сильва вы почувствуете себя превосходно и зарядитесь состоянием успеха на весь оставшийся день. Все проблемы покажутся решаемыми, все цели будут по плечу.

Сама Вселенная станет направлять вас и ваши мысли по верному пути. При помощи этой простой медитации вы активируете силу вашего собственного подсознания и настроитесь на позитивную волну успеха.

Что дает состояние альфа

Вхождение в состояние альфа - необходимое условие медитации. Именно на этом уровне проводится визуализация желаемого. Практикуя медитацию ежедневно, вы научитесь воссоздавать в подсознании образы того, о чем мечтаете, что стремитесь получить от жизни.

Это позволяет добиваться целей самыми короткими путями. Вы развиваете творческий потенциал, учитесь мыслить нестандартно, находить оригинальные способы решения проблем.

Для более четкого понимания техники медитации посмотрите обучающее видео с ее основами:

Сложный уровень

Техника медитации, которую мы описали выше, - это самый постой уровень сложности. Когда вы научитесь входить в состояние альфа по утрам, можете попробовать делать это и в любое другое время.

Поэтапная техника:

Сядьте на стул так, чтобы спина оставалась ровной, а стопы упирались в пол. Альтернатива - поза лотоса. Но ее используйте только в том случае, если чувствуете себя комфортно
Руки положите на колени, расслабьте ладони. Голову старайтесь держать прямо, она не должна падать вниз
Закройте глаза и словно со стороны начинайте смотреть на свое тело. Концентрируйтесь на каждом его участке - от ступней ног до макушки. Когда внутренним взором проходитесь по определенной части тела, мысленно расслабляйте ее
Затем представьте, что перед вашими глазами находится светящаяся точка, сосредоточьте все внимание на ней. Вы должны почувствовать, как посторонние мысли покидают ваше сознание, а веки становятся тяжелыми
Начинайте обратный счет от ста до единицы. В конце вы войдете в альфа-состояние и сможете приступить к визуализации

Постепенно вы научитесь сокращать количество счетов. Высший пилотаж - умение войти в альфа-состояние на пять счетов. Главное - практиковаться регулярно.

Визуализация

Вхождение в альфа-состояние необходимо для того, чтобы затем воссоздать в нем образы желаемого. Для этого нужно учиться визуализировать. Не у всех сразу получается включить воображение. Научиться помогут простые техники:

Представьте, что видите перед собой лимон. У вас сразу начнет активно выделяться слюна так, словно вы вкусили цитрус
Затем представьте перед собой черный экран и нарисуйте мысленно на нем нужную картинку
Постарайтесь не только увидеть ее, но и увидеть в красках, почувствовать ассоциативные запахи, услышать звуки

Получилось? Значит, вы достигли успеха и сможете визуализировать всё, что угодно, без труда. Постепенно учитесь рисовать в воображении более сложные картины. При регулярной практике успех неизбежен.

Как можно использовать это на практике? Очень просто. Например, вы можете отыскать потерянную вещь. Просто войдите в состояние альфа, а затем представьте себя с этой вещью в руках. Подсознание подскажет, где она находится сейчас.

Разработанный Хосе Сильва метод управления разумом представляет собой комплекс простых медитативных техник, предназначенных для развития интуиции, контроля над эмоциями и формирования творческого воображения . Любой освоивший его, способен детально вспоминать события любой давности, подчинять боль, самооздоравливаться, легко избавляться от вредных привычек, развивать экстрасенсорные способности. Метод Сильва настраивает внутренний мир на оптимистическую волну, убеждая человека в том, что он сам управляет своей жизнью.

Работа по методу Сильва происходит в альфа-ритме волнового излучения головного мозга, характерном состояниям засыпания или пробуждения, пограничном между сном и бодрствованием. Метод Сильва обучает входить в альфа-состояние произвольно и сохранять его, сколько необходимо в любых ситуациях, открывая широкие возможности использования мозга особым образом, пробуждая в человеке удивительные способности.

Вход в альфа-состояние по методу Сильва — через медитацию . Кроме того, что медитация действует успокаивающе и расслабляюще, она нейтрализует все негативные чувства и переживания, а вместе с ними и психосоматические заболевания. "Очистив " разум, можно приниматься за решение насущных проблем и моделирование желаемой реальности.

Центральный момент метода управления разумом — визуализация — создание зрительных образов на воображаемом экране.

Так если необходимо разрешить какую-то проблему, необходимо пройти три этапа в состоянии альфа :

мысленно восстановить событие, которое привело к возникновению данной проблемы;
сдвинуть эту картинку вправо;
ярко вообразить ситуацию разрешения проблемы, прочувствовав последствия её разрешения.

Визуализируйте с чувством, проживите все эмоции от положительного результата в красках. Задержитесь в этом состоянии на некоторое время и постарайтесь закрепить в сознании свой счастливый образ. Результат не заставит себя долго ждать! Вера в эффективность такой практики — залог воплощения желаемого события.

Медитативное состояние мозга — ключ к управляемым сновидениям . Программируя себя в медитативном состоянии, необходимо сначала научиться запоминать свои сны, а затем перейти к решению жизненных задач, трактуя наиболее яркие моменты сна с точки зрения обозначенной проблемы.

Метод Сильва эффективен в борьбе с вредными привычками . Решение избавиться от них в альфа-состоянии будет наиболее твердым, для этого необходимо красочно визуализировать преимущества избавления от "нежелательной " привычки, вовлекая в процесс создания образов все пять чувств . Следуя этому методу, возможно избавиться от переедания, курения и прочих зависимостей.

С помощью метода Сильва можно овладеть так называемой экстрасенсорной перцепцией (ЕSР) . При этом сознание выносится за пределы тела. Сначала можно попробовать мысленно прогуляться внутрь стены, дерева, камня, опять же активно задействуя пять чувств. После этого можно перенести сознание в домашнее животное, тщательно изучая его внутренние органы. А со временем начать практиковаться на людях.

Рассказывать о возможностях метода Сильва можно бесконечно! Пройдите обучение и уже с первых тренировок, получив результаты, вы почувствуете себя хозяином своей жизни. Экстрасенсорика, самооздоровление без лекарств, управление реальностью — для людей, не знакомых с методом Сильва, это может показаться сверхспособностями, для посвященных — это результаты успешного управления своим разумом.

Суть метода Хосе Сильва

Почему некоторые люди работают гораздо успешнее остальных?

Тайну раскрыл исследователь-любитель из пограничного городка Ларедо в штате Техас Хосе Сильва (22 года сложнейших исследований).

Секрет в человеческом разуме. Хозе Сильва обнаружил и безоговорочно доказал, что мы все обладаем внутри себя силой , позволяющей нам достигнуть всего, чего мы не пожелаем. Вообразите, вы не только обладаете внутри себя потенциалом сделать свои сны явью - вы можете научиться видеть еще более величественные сны...и воплощать их в реальность!!!

Работа мозга во многом напоминает компьютер. Он вырабатывает очень слабую электрическую энергию, которая пульсирует несколько раз в секунду. Как и компьютер наш мозг может накапливать информацию, чтобы впоследствии высвобождать ее. Это называется памятью. И если мозг запрограммировать правильно, он может использовать информацию для решения любых проблем.

Мозг имеет множество узкоспециализированных участков. Кора - сморщенное серое вещество, образующее внешнюю часть мозга, - делится на две половины: левое и правое полушария.

Левое полушарие мозга связано с логическим рациональным мышлением, с объективными - физическими - ощущениями.Левое полушарие должно понимать все, должно находить всему объяснение.

Правое полушарие мозга связано с воображением, творчеством и интуицией. Эта часть мозга видит узоры и форму. Она ценит искусство и музыку. Можно сказать, что левое полушарие видит деревья, в то время как правое - лес. Правое полушарие связано с вашими субъективными - ментальными - ощущениями.

Чтобы достичь своего потенциала, вы должны мыслить обоими полушариями мозга.

Вам нужна логика, способность рассуждать, но и творчество и интуиция.

Но большинство людей пользуются лишь левым, логическим полушарием. Они развивают до высокой степени свои физические чувства, практически игнорируя ментальные ощущения.

Сверхзвезды используют при мышлении как логическое левое полушарие, так и творческое, интуитивное правое полушарие.

Одно большое отличие состоит в том, что сверхзвезды мыслят на уровне мозговых альфа-волн, благодаря чему могут в ключать в процесс мышления оба полушария.

Альфа - это уровень , когда мозговые волны замедляются до половины их частоты при нормальном бодрствовании.

Бодрствующий мозг производит от четырнадцати до двадцати одной энергетической пульсации в секунду. Исследователи называют это бета-уровень. Это уровень для активной деятельности.

Альфа-уровень идеален для мышления. Но обычный человек, когда входит в альфа-уровень, засыпает. Теперь вы можете обладать этой способностью функционировать сознательно на альфа уровне и получать доступ к недоступной прежде мощи вашего разума.

Когда вы засыпаете, то входите в альфа. Но быстро минуете этот уровень, погружаясь дальше в тета- и дельта -уровени. На протяжении ночи ваш мозг колеблется между альфа,тета и дельта, как приливы и отливы. Эти циклы длятся около девяноста минут.

Утром, пока вы просыпаетесь, вы проходите альфа-уровень, возвращаясь к быстрым бета-частотам.,которые соответствуют состоянию бодроствования. Таким образом вы застигаете некоторое время для программирования.

Альфа-упражнение

Когда проснетесь утром, сходите в ванну, затем обратно в постель. Заведите будильник (звонок через 15 минут), чтобы не уснуть.
Закрыть глаза и поднять их слегка вверх к бровям (примерно на 20 градусов).Исследования показывают это облегчает переход в альфа-уровень.
Медленно считайте в обратном порядке от 100 до 1.Делайте это беззвучно.
Когда достигните цифры 1, мысленно представьте себя добившимся успеха. Вспомните,когда Вы имели 100-процентный успех (обстановку,запах,чувства).
Мысленно повторяйте: «День за днем во всех отношениях мне становится лучше,лучше и лучше».
Потом скажите себе: «Я собираюсь считать от 1 до 5; когда дойду до счета «5», я открою глаза, чувствуя себя прекрасно и и идеально звдоровым, чувствуя себя лучше, чем прежде».

Мозг не может расслабиться в достаточной мере,если тело не расслаблено. Для этого нужна ванна.
Когда человек поднимает глаза на 20 градусов, это производит больше альфа-ритмов в мозгу и приводит к большей активности правого полушария.
Обратный отсчет расслабляет. Отсчет вперед активизирует.

1.2.3. - напоминает «На старт-внимание-марш!»

Ваш ментальный образ - это образ успеха, он создает то, что вы хотите - успех!
Образы и слова в расслабленном состоянии программируют мозг
Счет до 5 завершает упражнение, нужно давать себе команду: активизироваться при счете «5».

Программа на 40 дней

1. Обратный отсчет от 100 до 1 - 10 дней

2. Обратный отсчет от 50 до 1 - 10 дней

3. Обратный отсчет от 25 до 1 - 10 дней

4. Обратный отсчет от 10 до 1 - 10 дней

Люди часто бывают нетерпеливы, хотят продвигаться вперед быстрее, поборите это искушение. Вы должны приобрести и развить способность сознательно функционировать на АЛЬФА-уровне.

Применяя метод Сильва, важно запомнить - вы имеете дело с двумя измерениями: физическими и ментальными. Чтобы достичь более полного потенциала, нужно научиться пользоваться двумя измерениями и мыслить ПОЗИТИВНО.

Поздравляем! Вы завершили сорокодневный курс!

Привычка - это образец поведения, которое повторяется снова и снова, пока это легче делать, чем не делать !

Под редакцией Овчаренко И.В.

«Искусство торговли по методу Сильва»