Медитация на здоровье и омоложение. Волшебная медитация для женщин. Медитация исцеляющая нервную систему, омоложение. Медитация «Целебный источник»

27.06.2020

Медитативные техники

Существует множество техник медитации, направленных на оздоровление и омоложение. Рассмотрим некоторые из них.

Практика целебный источник.

Техника работает с визуальными образами и помогает не только привести самочувствие в норму, но и принять и полюбить себя.

Примите положение, в котором Вам комфортно и полностью расслабьтесь. Сконцентрируйтесь на каком-либо предмете или явлении (дождь, пламя костра). Сейчас Вы должны полностью уйти от дневных тревог и проблем, они не должны Вас беспокоить.

После этого нужно представить идеальное «я». Здесь важно концентрироваться не только на внешности, но и на энергии, которая от Вас исходит. Наделите будущий образ огромным запасом сил.

Затем можно прилечь и представить себя на красивом тропическом острове. Вы находитесь в окружении джунглей и высоких зеленых деревьев. Рядом с Вами шумит водопад. Подойдите к озеру, которое он образует и умойтесь чистой водой. После этого Вы омывайте все тело водами из источника.

Вместе с водой от Вас уходят комплексы, проблемы и весь негатив. Почувствуйте полную гармонию и единение с природой. Представьте, как уходят Ваши недостатки. Морщин больше нет, лишние килограммы тают на глазах. Ощутите любовь к себе и своему телу, мысленно скажите слова благодарности. Постепенно выходите из медитации.

Оздоровление на уровне клеток.

Врачи и практики медитации уверены, что изменений не достичь, если человек не находится в гармонии с собой. Точно также нельзя излечить больного, который отказывается от лекарств. Именно поэтому для начала следует привести в тонус сознание. Техника позволяет восстановить здоровье всего тела и придать Вам жизненную энергию.

Лягте на пол и согните ноги в голенях. Положите руки на живот (ладони смотрят вниз). После этого нужно закрыть глаза и очистить сознание от посторонних мыслей. Почувствуйте прилив тепла к каждой части своего тела. Оно постепенно трансформируется и превращается в свет. Лучи падают на стены комнаты.

Представьте, как с каждым выдохом от Вас уходит весь негатив. С каждым вдохом тело наполняется светом. После этого представьте, что лежите в цветущем зеленом саду. Вдыхайте запахи цветов и фруктов. Постепенно наполните ароматом свое тело. Глубоко вдохните и заканчивайте технику.

Как правильно медитировать для здоровья и омоложения?

В занятиях нет ничего не сложного. На самом деле медитацией могут заниматься абсолютно все. Достаточно принять удобную для Вас позу и расслабиться. Включить музыку, закрыть глаза и следить за своим дыханием (при этом не отвлекаясь на посторонние мысли). Это самый простой вариант.

Также можно представлять место, в котором Вы бы хотели оказаться. Возможно, это берег горного озера или тропический лес. Здесь все зависит только от Вашего желания и фантазии.

Медитативные упражнения могут быть как статическими, так и динамическими. Для женской энергии наиболее предпочтителен второй вариант. Обычно это практика в танце. Энергию позволяет гармонизировать как, танец живота, так и мандала. И в том, и в другом случае движение оказывает профилактическое действие на организм. Вместе с полезной физической нагрузкой приходит в норму и женская энергия. Таким образом, подобные техники направлены на оздоровление (как физическое, так и психическое) практикующих.

Советы по медитации для начинающих.

Примите удобное положение. При этом очень важно, чтобы ваш позвоночный столб оставался прямым.

Используйте вспомогательные средства, если Вам с ними удобнее. Для медитации отлично подойдут благовония и ароматические масла. Они позволят не только расслабиться, но и поднимут настроение. Успокаивающая музыка тоже будет как нельзя кстати (на просторах Интернета можно найти ту, что подойдет именно Вам).

Дышите ровно и глубоко. В теле не должно быть никаких "зажимов".

Подготовьте помещение. Особенно тщательно следите за этим первое время). Вам должно быть комфортно (не должно дуть от окна или из под двери). Проверьте гаджеты, чтобы в ближайшие 15-20 минут они не отвлекали. В дальнейшем Вы сможете медитировать когда и где угодно.

Полностью сосредоточьтесь. Забудьте хотя бы на время обо всех проблемах и дневных неприятностях. Первое время это довольно сложно сделать. Мысли постоянно лезут в голову и не прекращают вновь появляться. Не боритесь с ними, позвольте им как бы «плыть по течению». Не заостряйте на них свое внимание, лучше сосредоточьтесь на дыхании или на тех образах, что Вы представляйте. Ничего страшного, если сразу медитация не получится. Практикуйтесь и в конце концов Вас ждет успех.

Выберете время. Обычно медитация продолжается от 15 до 30 минут. Первое время отдавайте предпочтение утренним или вечерним часам. Делайте все так, как подсказывает интуиция.

Не спешите приступить к другим делам после окончания медитации. Дайте себе немного времени для отдыха.

Молодость и здоровье идут рука об руку. Главный их враг – стресс. Под влиянием эмоций мы можем сильно подорвать свое здоровье, а проблемы в свою очередь негативно скажутся на внешнем облике. Медитация помогает справляться с проблемами и быстро приходить в себя после жизненных неурядиц. Ежедневно инвестируйте 15 минут в день в себя и они обязательно окупятся.

Стресс подстерегает женщин на каждом шагу – шумный город просто кишит раздражающими и вредными для здоровья факторами. Работа, общественный транспорт, хамоватые продавцы, неудачи в отношениях, ссоры с родителями, даже ерундовые, казалось бы, неприятности вроде сломанного каблука или порванных колготок откладываются в нашем организме, накапливая негатив. Все это копится годами, оказывая негативное влияние на здоровье, самочувствие и внешний вид.

Чтобы сохранить молодость, вернуть свежесть и оздоровить организм, нужно регулярно практиковать медитации. Существуют специальные медитации для женщин, направленные именно на это. Они обладают следующим воздействием:

Избавляют от стресса, от дурных мыслей и обид;
- Помогают оздоровить организм на клеточном уровне;
- Омолаживают и позволяют хорошо выглядеть;
- Дарят привлекательность, позволяют притягивать мужчин;
- Наполняют энергией;
- Дают радость и позитивный настрой, улучшают настроение.

На оздоровление

Эта практика способна избавить от депрессий и расстройств, успокоить мысли и чувства, дать организму силы для исцеления и оздоровления. Она называется «Внутренняя улыбка», и помогает полюбить себя и весь окружающий мир, что положительно сказывается не только на умонастроении, но и на состоянии организма в целом.

Благодаря ей вы сможете расслабиться, достичь гармонии и равновесия. Напряжение покинет вас, уступив место радости и покою.

Сядьте как можно удобнее на стул с прямой спинкой, прижмитесь к ней, выпрямите спину. Расслабьтесь, вообразите, что вы находитесь далеко отсюда, там, где вам хорошо и спокойно – на природе или в любимом доме. Представьте, что посреди вашего лба появляется сияющий маленький шар. Он излучает теплый свет, он будто улыбается вам.

Постарайтесь визуализировать это, увидьте как можно четче и подарите шарику ответную улыбку. Представьте, что он спускается все ниже, проходит через все органы – через шею, плечи, грудь, заходит в каждую руку, ногу. Он согревает все вокруг себя, а органы в ответ и в благодарность за это тепло улыбаются ему и оборачиваются цветами. Например, сердце становится розой, печень – гладиолусом, а желудок – пионом.

Когда весь ваш организм станет цветущим букетом, вслушайтесь в аромат, насладитесь им. Ощутите любовь к каждой клетке своего тела, к каждому органу и сосуду. Пусть они наполнятся энергией вашей любви, потоком счастья. Ощутите, как тело благодарит вас, любит вас в ответ. Теперь медленно откройте глаза и улыбнитесь. Постарайтесь сохранить ощущение радости как можно дольше.

Проводить такую медитацию нужно регулярно, лучше каждый день. Тратя на нее всего 5-7 минут, вы достигните невероятных результатов, будете чувствовать себя лучше, моложе выглядеть. Болезни отступят, появится радость жизни и принятие себя.

На омоложение

Эта медитация помогает сохранить и вернуть молодость, наполниться женской энергией и даже увеличить количество женских гормонов в организме. Благодаря ей начинают вырабатываться феромоны, что привлекает и притягивает мужчин. Весь организм омолаживается, глаза начинают сиять, внутреннее состояние гармонизируется. Для достижения этого используется энергия матки.

Закройте глаза, настройтесь на нужный лад, глубоко дышите. Сконцентрируйтесь на нижней части тела, напрягайте матку при вдохе. Выдыхая, визуализируйте, как энергия наполняет область матки, заполняет все собой. Повторите это упражнение пятнадцать раз, в результате у вас должно появиться чувство, что нижняя часть тела пульсирует.

Теперь начинайте вместе с выдохом представлять, как из Земли к вам поступает энергия, она проходит через ноги и наполняет собой все тело. Воображайте, что энергия все возрастает, и постепенно ее становится так много, что она окутывает вас снаружи, заполняет собой всю комнату.

Вы начинаете парить в ней, сливаете воедино с окружающим пространством, теперь вы неразделимы. Побудьте в этом состоянии некоторое время, а потом возвращайтесь на свое место, сжимая пространство до объема своего тела. Теперь можно глубоко вздохнуть и открыть глаза.

Десерт

Вам с самого рождения внушают, что Ваше тело будет стареть и терять свои силы.

И Вы видите подтверждение этого процесса каждый день. Вы видите это в зеркале и вокруг себя.

Вы видите, как цветы, которые радовали Вас еще вчера - вянут и сохнут. Да и Ваша кожа перестала светиться и уже нет искорки в Вашем взгляде. Никто давно не смотрит задумчиво Вам в след. И не заглядывает с надеждой в Ваши глаза пытаясь уловить Ваше желание или тень улыбки.

Но Вы - это не только Ваше тело, которое подвержено природным процессам.

Вы - это энергия! Внутри человека - каждая клеточка содержит в себе всю Вселенную.

Что нужно, что бы запустить процесс омоложения, заменив им заложенную программу?

Поменять свое восприятие и сознание.
Создать новое отношение к своему телу.
Научиться творить свое новое тело из основы всего сущего - энергии.
Вернуть сознанию функции управления реальностью.
Научиться любить себя и научить других любить Вас.

С самого рождения вы воспринимаете мир таким, как Вам внушили...

Вы знаете, что есть ограничения и запреты.

Что Ваша красота увядает...
Что молодость не вечна...
Что Вы не можете ничего с этим поделать...
Что Вы не влияете на процессы, происходящие у Вас в организме...
Что кто-то так придумал, а Вы просто живете по его плану и стареете...

Наша гормональная система отвечает как за молодость и привлекательность, так и за процессы старения. Вы можете ходить по косметологам и пытаться остановить время, но если вы не договоритесь со своей гормональной системой о запуске процессов омоложения, то никакие косметологические средства не смогут долго сдерживать старение.

Медитация на омоложение с Маргаритой Левченко позволяет запустить процессы омоложения в нашем теле, исцеляя его и наполняя энергией молодости, красоты и женской привлекательности.

Но что если Молодость это — Лишь Ваше представление о себе?

Человек просто решил, что он должен стареть. Потому что так происходит в Природе...
Но у каждого есть возможность изменить это представление — Вы сами меняете свою реальность.
Ваша жизнь может измениться или остаться прежней.

Помните, что Ваша душа не стареет. Думаю, что некоторые, как и я, уже убедились в этом на собственном опыте...
Говорят, что женщина меняет свою реальность легко: ей достаточно лишь изменить свое внутреннее восприятие. И тогда меняется ее внешность!

И это может каждая... Дайте себе шанс стать такой как Вы мечтали, ощутите, как наслаждение жизнью, собой, своей силой, своей молодостью и красотой будет проникать в каждую клеточку Вашей кожи и тела.

Вы готовы стать такой же молодой и прекрасной как и Ваша душа? Маргарита Левченко утверждает, что со временем Вы научитесь получать радость и удовольствие от процесса омоложения и трансформации. Вы станете той, которая сама управляет своими внутренними часами.

Сохранить физическую, умственную и сексуальную активность до старости – это мечта каждого человека. Взгляните на тибетских монахов, чей возраст трудно поддается расшифровке. Подтянутые и стройные тела – результат многодневных упорных тренировок, воздержания в еде, молитв и чтения специальных мантр омоложения. Сакральные тексты помогают в раскрытии внутренних резервов организма и продлевают активную фазу жизни.

В этой статье

Значение мантры омоложения на Востоке

Тело и дух взаимосвязаны. Хлипкий, лишенный физической нагрузки костяк, не вынесет бремени душевных устремлений. У погрязшего в дурных привычках и наклонностях человека не хватит сил, чтобы оторваться от Земли и устремить взор к небу.

Тексты мантр омоложения бывают короткими и длинными. С помощью сакральных песнопений люди обращаются к верховным божествам с просьбой о ниспослании сил, здоровья и долголетия. Они создают вибрации высшего уровня, которые настраивают тело на получение чистой информации из космоса, питают силой и наполняют жизненной энергией.

Коллективное исполнение мантры вводит молящихся в транс. По воздействию на психику это похоже на состояние измененного сознания. Проникнутые общей идеей и радостью люди становятся единым целым. Открывается энергетический портал, который подпитывает собравшихся в храме.

Домашняя практика не подразумевает такого эффекта, но регулярное чтение мантр благотворно сказывается на биополе человека, избавляет от негативного влияния окружающей среды.

Остановить процесс увядания невозможно. Но в наших силах стареть красиво.

Культура прочтения мантры для омоложения требует от адепта соблюдения следующих правил. Если задуматься, то они во многом схожи с рекомендациями, которые дают пациентам врачи:

старайтесь больше двигаться. Ходите пешком, когда позволяет время, или совершайте короткие пробежки утром и вечером;
чаще бывайте на воздухе. В особенности это касается жителей городов, которые 8 часов рабочего времени проводят в закрытых помещениях;
пейте больше воды. Жидкость вытесняет из организма токсины;
вместо кофе и черного чая пейте и зеленый. Он природный антиоксидант, обладает тонизирующими свойствами, утоляет жажду;
соблюдайте режим сна и отдыха. Подстраивайтесь под естественные ритмы тела. Прислушивайтесь к тому, что диктует организм. Если вы сова, то не пытайтесь насильно переделать суточные ритмы. Выбирайте тот вид деятельности, который будет оптимальным для вас.

Мантры красоты и молодости

Буддийские монахи – образец здорового образа жизни

Первая мантра легко читается и запоминается. Повторяйте ее не менее 8 раз в день:

ОМ НАМА БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛЛАБХАЙЯ СВААХА

Следующая мантра зарядит энергией, придаст уверенности, подарит красоту и поможет сбросить лишний вес:

САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ

А эта мантра по защитным свойствам похожа на ту, что оберегает от возможных бед. Мантра, дающая молодость и здоровье, по силе воздействия сравнима с Махамритьюнджай.

ОМ ТРИЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТЙОР МУКШИЙЯ МАМРИТАТ

Еще одну мантру для похудения йоги и мастера Тибета рекомендуют читать тем, кто хочет похудеть:

ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА

Сакральные слова не будут работать сами по себе. Произношение этой мантры требует усидчивости со стороны ученика. Ограничивайте потребление вредной еды, практикуйте пение регулярно, верьте в силу мантры.

Видео содержит мощную мантру, помогающую сохранить молодость и красоту лица и тела, а также сбросить лишний вес:

Следующую мантру омоложения читайте 7 раз в день:

МА-НОС-КУ-СА-СИ-МОН-У АЛО-ХА-ЛО-СИ –СА-ЛУ МА-КО-НУ-СИ-ЛО-МА-РИ ТУ-МА-КА-ЛО-ХИ-ЛО-ХИ МО-СО-НУ-ЛИ-ХО-МА-СИ ТУ-ЛА-МАС-ХО-СИ-МАН-ЛИУ-ОСИ САН-САНТРИ-САУ-САУС-СИ СО-СИ-СИТ-САН-ХА- РО-ЛИ-СО-ТУ-РАСУМ-ХА КЛИ-АТУ-АМАС-ЛИ ОСИ-МАНУС-ИСА-ХОН-ОСИ ЛО-ДО-ХИ-РУ-МА-СИ-МОНУС-Ю ТАТ-ОН-ХИ-ЛАОС-ХИНА-НУ РИСА-ХА-СУ-Ю МАНОС-ТИ-РИНА-КА

Практикуйте мантру омоложения каждый день. Соблюдайте это условие неукоснительно. Если нет точных указаний, сколько раз повторять текст, придерживайтесь общего правила: произносите мантры 108 раз. Не разучивайте сразу все. Остановитесь на одной и доведите мастерство до совершенства.

Особенные омолаживающие ритуалы с помощью мантр

Ритуальные действия для красоты и продления молодости не требуют профессиональной подготовки или покупки чудодейственных лекарственных препаратов. В основе лежат свойства обычной воды, которую мы привыкли пить каждый день.

Вода утолит жажду, восстановит кожу, придаст силы после тяжелого дня.

Вода – символ жизни на Земле

Как приготовить заряженную мантрами воду

Для приготовления понадобится чистая вода. Если берете ее из-под крана, то лучше отстоять сутки.

В городской воде много посторонних примесей, которые применяются для фильтрации и очистки. Желательно использовать родниковую.

Наполните ёмкость. Возьмите стеклянный графин или глиняный кувшин. Для хранения заряженной воды нельзя использовать посуду из пластика.
Прочтите над сосудом омолаживающую мантру. Если ставите перед собой цель похудеть – то читайте сакральный текст, предназначенный для снижения веса. Хотите получить здоровье – произносите слова, пригодные для этого случая.
Читать текст самостоятельно необязательно. Можно включить запись любимого исполнителя.
Еще один вариант предполагает совместное с певцом исполнение мантр под музыкальный аккомпанемент.

Заряженная вода становится живой. Ее используют для питья, приготовления еды и в качестве косметологического средства. Умывайтесь волшебной жидкостью утром и вечером, чтобы поддержать кожу лица в тонусе. Пейте по 7 глотков структурированной воды натощак, если хотите сбросить лишний вес.

Видео содержит тибетскую мантру омоложения, которая используется для структурирования воды.

Усиливаем действие мантр

Для усиления эффекта мантр сочетайте их с асанами Випарита караи, Сарвангасана, Халасана, Карна Пидасана, Гривасана и Симхасана. Асаны настраивают правильное дыхание: легкие увеличиваются и в кровь поступает больше кислорода. За счет этого происходит естественное обновление и регенерация клеток кожи.

Мантры для красоты и омоложения читают на восходящей Луне. Мантры для похудения пойте во второй половине лунного цикла. Это связано с естественными природными ритмами планеты. Когда ночное светило растет, вместе с ним наливается жизнью и природа. Убывающий месяц уносит с собой все лишнее, в том числе и вес.

Полезными свойствами обладает замороженная и оттаявшая вода. Ее рекомендуют пить, чтобы укрепить иммунитет и избавиться от жировых отложений на талии и бедрах.

Медитации для омоложения

Воздействуют на разум человека, заставляя организм сопротивляться первым признакам приближающейся старости. Прочтение омолаживающей мантры по эффективности не уступает модным косметологическим процедурам. Более того, нет противопоказаний, в отличие от пластических операций или медикаментозного воздействия.

Читая мантры, мы программируем тело на молодость и долголетие, заряжаемся космической энергией, освобождаем сознание от вредоносных установок.

Самой эффективной, по мнению учеников, практикующих йогу, является «огненная медитация».

Суть ее заключается в том, что вы представляете себя рядом с жерлом действующего вулкана:

вдохните полной грудью раскаленный воздух, вырывающийся из кратера;
огонь постепенно распространяется по телу и проникает в каждую его клеточку;
кровь кипит, приливает к лицу. Сосуды расширяются. Тело охватывает жар: внутри разгорается огромный костер;
удачной считается практика, когда ученику удается раскраснеться по-настоящему, будто он долгое время находился рядом с горящим пламенем.

Медитация – это особое состояние, в которое погружается человек, повторяющий мантры. В зависимости от поставленной цели это может быть чувство всеобъемлющей радости и любви к миру, внезапное озарение и пробуждение экстрасенсорных способностей.

Не ждите моментального результата: только долгие практики мантры омоложения и целенаправленная работа помогут достичь желаемого эффекта. Тибетские и индийские мантры помогают бороться с болезнями и вселяют уверенность в своих силах. Плохое настроение, депрессия и апатия уходят, когда человек поет сакральные тексты.

Немного об авторе:

Евгений Тукубаев Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!

Медитации не только положительно влияют на организм, но и повышают уверенность в себе. Чтобы всегда быть на высоте, воспользуйтесь эффективной медитацией на молодость и красоту.

Медитации придуманы несколько веков назад. Они помогают избавиться от негативных мыслей , отказаться от вредных привычек, привлечь благополучие, найти свое предназначение. Работа с энергетическим полем дает возможность создать вокруг себя защиту от любого зла, поверить в себя и начать новую жизнь, полную прекрасных моментов.

Как медитировать на молодость и привлекательность

Чтобы уверенность вас не покидала, воспользуйтесь медитацией, которая омолодит организм и притянет в жизнь . Выполнению медитации нужно посвятить несколько дней, чтобы закрепить эффект.

Во время медитации важно находиться в состоянии внутреннего равновесия . Останьтесь в одиночестве, займите удобную позицию и прогоните все посторонние мысли. Чтобы быстрее расслабиться, можно включить умиротворяющую музыку и зажечь благовония. Как только вы почувствуете, что страхи уходят, а в душе наступает сладкое чувство уединения и комфорта, лягте на спину.

Дышите размеренно и представляйте себе, насколько вы красивы и молоды. Подумайте о том, что время летит с огромной скоростью, но вас оно не касается. Вы по-прежнему красивы и привлекательны. Вас не беспокоят чужие мысли и разговоры, вы уверены в себе и поэтому чувствуете себя прекрасно.

Пробудите внутреннее время. Оно живет в каждом из нас, но подчиняется только сильным духом людям. Учитесь им управлять, чтобы замедлять процессы старения. Представьте, что внутри вас находятся большие часы. Стрелки на них указывают не время, а годы, прожитые вами. Найдите ту цифру, к которой вы бы хотели вернуться. Расцвет сил и вашей красоты в этот год будет отправной точкой для омоложения.

Как только вы установите правильное время, в котором чувствуете себя прекрасно, начинайте мысленно произносить:

«Мне легко и комфортно, я чувствую себя в безопасности. Мое тело наливается силой, красотой и молодостью».

Повторяйте этот текст столько раз, сколько потребуется. Вам нужно быть уверенными, почувствовать себя так, как говорите. Через несколько минут произнесите:

«Мое намерение заставляет время повернуться вспять. Для меня нет ничего невозможного, мои слова — это действительность, в которой я хочу оказаться».

Медитацию выполняйте один раз в день столько времени, сколько потребуется. Через несколько дней вы сможете с удивлением отметить, что процесс омоложения и привлекательности начался.

Не допускайте мыслей о том, что у вас ничего не получится. Будьте уверены в себе, и тогда вы сможете привлечь в свою жизнь все , что вам захочется. Помните о том, что позитивное мышление и отказ от вредных привычек дадут вам стимул развиваться, пробудят внутренние резервы, с помощью которых вы сможете получить желаемое. Счастья вам, и не забывайте нажимать на кнопки и